คอร์สปฏิบัติธรรม แบบสติปัฏฐานสี่
โดย พระอาจารย์ปราโมทย์ ฐิตปาโมชฺโช (ป.ธ. ๙)
แนวทางปฏิบัติของพระอาจารย์มหาปราโมทย์ เน้นการเดินธุดงค์เพื่อการเรียนรู้ธรรมชาติ
การอยู่อย่างต่ำกระทำอย่างสูง อาจมีการนอนกลด นอนเต้นท็
หมายเหตุ: วันที่เริ่มตันคือวันเดินทาง ลงทะเบียน 14.00 น. ยกเว้น ที่ภูพอเพียง ลงทะเบียน 12.00 ย.
กิจกรรมธุดงค์
มินิธุดงค์ 3-5 วัน เป็นการปฏิบัติในสถานที่ ถ้าย้ายที่นอนจะเป็นที่สวนโมกขธรรม หรือแพธรรมธารา ไม่ต้องนำกรด หรือเต้นท์มา การแต่งกายขอให้เป็นสีขาว หรือท่อนบนขาว ท่านล่างสีน้ำตาล ผู้หญิงเป็นกางเกงได้
ธุดงค์ 7 วัน เป็นการแบกของเข้าป่า ย้ายที่นอน ต้องนำกรด หรือเต้นท์มาด้วย การแต่งกายให้ใช้สีน้ำตาลทั้งท่อนบน และท่อนล่าง ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ผู้หญิงอนุญาติให้ใส่กางเกงได้
สิ่งที่ต้องเตรียม นำมากันเอง
- กรด หรือ เต้นท์ (ทางมูลนิธิฯ มีสำรองบ้าง ต้องติดต่อเพื่อจอง)
- ไฟฉาย (ถ่านสำรอง)
- อุปกรณ์เครื่องกันหนาว / ถุงนอน
- แผ่นพลาสติกปูนอน – นั่ง
- รองเท้าที่เหมาะสำหรับการเดินป่า
- ยารักษาโรค (ในกรณีที่มีโรคประจำตัว)
- ของใช้ส่วนตัว (สบู่, แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน ฯลฯ)
- มีดพกขนาดเล็ก
- เชือก (สำหรับผูกกรด / ตากผ้า)
- ทิชชู่เปียก – แห้ง
- เกลือแร่
- ลูกอม (อมแก้กระหายน้ำ ระหว่างทาง)
- มาม่า, ปลากระป๋อง (นำมาคนละนิด มารวมกัน)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ แปะ 098-187-3164