ตารางปฏิบัติธรรม

หมายเหตุ: วันที่เริ่มตันคือวันเดินทาง ลงทะเบียน 14.00 น. ยกเว้น ที่ภูพอเพียง ลงทะเบียน 12.00 ย.

กิจกรรมธุดงค์

มินิธุดงค์ 3-5 วัน เป็นการปฏิบัติในสถานที่ ถ้าย้ายที่นอนจะเป็นที่สวนโมกขธรรม หรือแพธรรมธารา ไม่ต้องนำกรด หรือเต้นท์มา การแต่งกายขอให้เป็นสีขาว หรือท่อนบนขาว ท่านล่างสีน้ำตาล ผู้หญิงเป็นกางเกงได้

ธุดงค์ 7 วัน เป็นการแบกของเข้าป่า ย้ายที่นอน ต้องนำกรด หรือเต้นท์มาด้วย การแต่งกายให้ใช้สีน้ำตาลทั้งท่อนบน และท่อนล่าง ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ผู้หญิงอนุญาติให้ใส่กางเกงได้

สิ่งที่ต้องเตรียม นำมากันเอง

• กรด หรือ เต้นท์ (ทางมูลนิธิฯ มีสำรองบ้าง ต้องติดต่อเพื่อจอง)
• ไฟฉาย (ถ่านสำรอง)
• อุปกรณ์เครื่องกันหนาว / ถุงนอน
• แผ่นพลาสติกปูนอน – นั่ง
• รองเท้าที่เหมาะสำหรับการเดินป่า
• ยารักษาโรค (ในกรณีที่มีโรคประจำตัว)
• ของใช้ส่วนตัว (สบู่, แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน ฯลฯ)
• มีดพกขนาดเล็ก
• เชือก (สำหรับผูกกรด / ตากผ้า)
• ทิชชู่เปียก – แห้ง
• เกลือแร่
• ลูกอม (อมแก้กระหายน้ำ ระหว่างทาง)
• มาม่า, ปลากระป๋อง (นำมาคนละนิด มารวมกัน)

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ แม่ชีอร 062-408-2079 หรือ แปะ 098-187-3164